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Xataka – Ni «detox digital» extremo ni apología de la pereza: lo que la ciencia dice de verdad sobre cómo desconectar

Ni "detox digital" extremo ni apología de la pereza: lo que la ciencia dice de verdad sobre cómo desconectar

En un mundo hiperconectado como el que vivimos ahora mismo, donde las notificaciones de los móviles casi que rigen nuestras vidas, la idea de desconectar de manera abrupta parece la mejor solución para mejorar nuestra propia salud. Pero la realidad es mucho más compleja de lo que imaginamos y la ciencia apunta que no es necesario hacer una ‘desconexión total’, sino que basta con poner unos límites claros. 

El ‘detox digital’. Es innegable que la sobredosis tecnológica nos pasa factura. Un reciente estudio publicado en JAMA demostró que, en adultos jóvenes de entre 18 y 24 años, reducir drásticamente el uso de redes sociales durante una semana lograba disminuir la ansiedad en un 16,1%, la depresión casi un 25% y el insomnio un 14,5%. Y con estas cifras encima de la mesa, parece lógico querer poner el modo avión en nuestro dispositivo y dejarnos llevar hacia una desconexión total. 

Hay algunos ‘peros’. Aquí la ciencia apunta que el ‘detox’ temporal no es una panacea como nos quieren vender. En este caso, una revisión publicada este mismo año en Scientific Reports analizó diez estudios con más de 4.600 participantes y llegó a una conclusión incómoda para los defensores de la desconexión total: dejar las redes temporalmente no mejora de forma clara ni consistente el bienestar emocional ni la satisfacción vital.

Lo que sí sabemos es que el impacto de la tecnología no es «todo bueno» o «todo malo», sino que depende del tipo de uso, del contexto y de cada persona. El detox extremo intermitente suele ser un parche a corto plazo, pero no es una solución estructural para toda una vida. 

La importancia de la pausa. Cuando pensamos en el hecho de que necesitamos estar haciendo el vago y desconectado de todo, es común citar el famoso texto homónimo de Paul Lafargue de 1880. Pero aquí hay varios puntos importantes, puesto que Lafargue escribía un brillante manifiesto político contra la explotación laboral en plena Revolución Industrial, no un paper sobre fisiología o salud mental.

De esta manera, traducir hoy esa pereza como «inactividad total» en el sofá es un error metabólico. Lo que la ciencia sí respalda sin fisuras no es el sedentarismo, sino la pausa activa, puesto que aquí un contundente estudio con cerca de 20.000 participantes demostró que caminar apenas 5 minutos cada media hora durante nuestras largas jornadas de silla y pantalla reduce los picos de glucosa postprandial en un 60%, baja la presión arterial y mejora drásticamente la fatiga y el estado de ánimo.

Lo correcto. Si la solución no es tirar el router por la ventana, ¿entonces qué? Aquí la evidencia clínica es tajante al apuntar que la gestión y el uso consciente aplastan al detox completo. Por ejemplo, un ensayo de 12 semanas comprobó qué ocurría al enfrentar el uso consciente guiado frente a la abstinencia total y los resultados apuntaron que el grupo que aplicó un uso consciente redujo el uso problemático en un 34%, aumentó su bienestar un 28% y mejoró su calidad de sueño un 41%. 

Por contra, el grupo que desconectó completamente de su mundo digital experimentó mejoras iniciales importantes que se esfumaron a las tres semanas, sufriendo un duro efecto rebote. 

El control. En pocas palabras, la tecnología no es un veneno del que debemos desintoxicarnos completamente, sino que hay que regularse. Un punto aquí bastante importante es que el problema no es el dispositivo en sí, sino el uso pasivo y el consumo compulsivo con el famoso doomscrolling. 

Para poder tener una relación más sana con la tecnología, lo correcto es aplicar diferentes límites, como, por ejemplo, un tiempo máximo de uso en algunas apps, apagar las notificaciones, sacar el móvil de la habitación al dormir y fomentar la autorregulación propia. 

Imágenes | Brett Sayles 

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José A. Lizana

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Hard Zone : Hardware, Reviews, Noticias, Tutoriales, Foros de ayuda – CORSAIR rebaja uno de sus teclados más compactos: al 40% y hasta fin de existencias

Si estás buscando un teclado gaming, pero no quieres que ocupe mucho, siendo compacto y fácil de colocar en un setup ajustado, este periférico de CORSAIR es perfecto, no solamente por todas sus características, sino también por su precio, ya que se encuentra en mínimos.

En el día de hoy veremos este teclado, sus detalles más importantes y sobre todo la oferta, pues no hablamos de un descuento de unos pocos euros, sino de un 40%, lo que nos lleva a una de las oportunidades más claves si estábamos pensando en cambiar este dispositivo.

Mejor teclado compacto en oferta

Si llevas un tiempo buscando un teclado gaming que no se coma medio escritorio, este modelo de CORSAIR es casi perfecto. Y no solo por el tamaño. Al ser mecánico, tenemos una sensación al pulsar mucho más agradable y directa que en los típicos teclados de membrana, algo que se nota especialmente cuando pasamos muchas horas jugando o escribiendo.

Y es que ese formato compacto es uno de sus puntos fuertes si lo comparamos con otro tipo de teclados, ya que si tienes un escritorio pequeño, o simplemente quieres dejar más espacio para mover el ratón, agradecerás bastante que ocupe menos. Al final, muchas veces acabamos comprando teclados enormes que tienen funciones que ni siquiera utilizamos, así que reducir el tamaño puede ser una buena idea. No vamos a usarlo como calculadora, por lo que tener un teclado numérico al lado, solo acaba estorbando.

Teclado en oferta flash
Características del teclado en oferta de CORSAIR

También tenemos distribución española, un detalle que puede parecer secundario, pero que personalmente considero bastante importante. No hay que acostumbrarse a una distribución distinta ni andar buscando dónde están determinados símbolos o caracteres, así que podemos conectarlo y utilizarlo con normalidad desde el primer momento. No echamos en falta a la Ñ hasta que vemos que no está donde debería.

Y, por supuesto, lo más interesante de todo es el precio. Ahora mismo está rebajado un 40%, una cifra que ya empieza a ser bastante más interesante que los típicos descuentos de 5 o 10 euros que vemos constantemente. Si el teclado ya estaba entre nuestras opciones, esta bajada puede ser precisamente el empujón que faltaba para decidirse.

Xataka – La URSS fabricó el helicóptero más gigantesco de la historia para llevar misiles nucleares. Funcionó y aun así fracasó

La URSS fabricó el helicóptero más gigantesco de la historia para llevar misiles nucleares. Funcionó y aun así fracasó

Si tuviera que resumir en una frase qué era el helicóptero soviético Mil V-12, diría que el resultado de una noche loca entre un helicóptero y un Boeing 737. Y es que es como si cogieras un avión de pasajeros comercial y le recortaras y movieras las alas a la zona superior y allí les encasquetaras dos rotores gigantes con sus respectivas hélices. Una fantasía de nave de 105 toneladas que por supuesto batió el récord Guinness al helicóptero más grande con mucha distancia respecto al segundo. 

En su puesta de largo internacional en el Salón Aeronáutico de Le Bourget de 1971, impresionó tanto a quienes allí acudieron que recibió el Premio Sikorsky al helicóptero más potente del mundo que otorgaba su archienemigo, la Asociación Americana de Ingenieros de Helicópteros. Allí la OTAN lo bautizó como «Homer», sin ser él un Simpson ni nada de eso.

Por qué demonios se les ocurrió un cacharro así. Nos vamos hasta los años 60, en plena carrera espacial y la Guerra Fría. La URSS tenía misiles balísticos intercontinentales como el 8K67, 8K75 o el 8K82 y un problema logístico muy gordo: cómo trasladarlos cerca del Pacífico, a zonas remotas como Siberia, donde no había carreteras. 

Así que ante grandes problemas, literalmente grandes remedios: el Comité Estatal de Tecnología Aeronáutica encargó al estudio de Mijaíl Leóntievich Mil que hiciera una grúa volante capaz de levantar entre 20 y 25 toneladas. El ingeniero aeronáutico recogió el guante y lo mejoró considerablemente con un diseño peculiar: algunos prototipos mediante, habían creado el helicóptero más grande del mundo, un título que más de medio siglo después todavía ostenta.

Plano

Helicóptero pesado de rotores transversales Mil V-12.

Las bestiales cifras del Mil V-12. El «Homer» V-12 medía 37 metros de longitud y 12,5 de altura y tenía una envergadura entre rotores de casi 67 metros. Montaba cuatro motores Soloviev D-25VF que en conjunto generaban unos 19.120 kW (25.640 CV), según el registro de Guinness World Records. En su bodega podía transportar más de 40.000 kg o, en la versión civil proyectada, hasta 196 pasajeros. 

El 6 de agosto de 1969 estableció el récord aún vigente: fue capaz de subir 40.204,5 kg de carga hasta 2.255 metros de altitud, un hito homologado por la Fédération Aéronautique Internationale. Y ya que estaba, ese mismo día batió otros siete récords de altitud con diferentes cargas, muchos de los cuales todavía mantiene.

Y sin embargo, fracasó. El Mil V-12 cumplió con éxito las especificaciones de su diseño y razón de ser, salió al mundo para demostrar su poderío y pulverizó récords que nadie ha conseguido superar más medio siglo después… pero fracasó. En 1974, el desarrollo del V-12 se paró en seco. 

La Fuerza Aérea Soviética se negó a aceptar el helicóptero por varios motivos, el principal de todos ellos es que la misión para el que fue diseñado ya no existía: ya no hacía falta el despliegue rápido de misiles balísticos estratégicos pesados porque la tecnología armamentística había avanzado hacia modelos más compactos y ligeros que podían transportarse por carretera o ferrocarril. Y eso sin hablar de los costes de mantenimiento. La URSS se decantó en su lugar por el Mil Mi-26, más pequeño, versátil y económico.

Aeroflot Mil V 12 Mi 12 Groningen Airport

Mil V-12 en el aeropuerto de Groningen Airport en 1971

Qué fue del Mil V-12. Esta tremenda aeronave nunca entró en producción en serie y solo se construyeron dos unidades: uno está en las instalaciones de la fábrica Mil en Panki – Tomilino y el otro está expuesto en el Museo de las Fuerzas Aéreas, a 50 kilómetros al este de la capital rusa. Ninguno de los dos volvió a volar desde entonces, pero son la prueba de que aunque tengamos en mente la idea de un diseño de helicóptero, otro diseño es posible. Que verdaderamente sea útil es otra historia. 

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Portada | Maarten 


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La URSS fabricó el helicóptero más gigantesco de la historia para llevar misiles nucleares. Funcionó y aun así fracasó

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Eva R. de Luis

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Xataka – En 1923 Einstein hizo un peculiar «tour» por España: pagos desorbitados, fiestas y conferencias que casi nadie entendía

En 1923 Einstein hizo un peculiar "tour" por España: pagos desorbitados, fiestas y conferencias que casi nadie entendía

Durante su fugaz pero intenso paso por España, en 1923, Albert Einstein dejó un buen puñado de anécdotas. Algunas son fiables. Otras rozan la leyenda. De todas, quizás la más popular es la que le ocurrió durante su visita a Madrid, la primera semana y media de marzo. Se cuenta que el físico alemán caminaba por la ciudad cuando una castañera, quizás intrigada por el séquito que lo acompañaba, quizás al reconocerlo por su bigote de cepillo y melena alborotada tras ver su foto en los diarios, levantó la voz y celebró su visita con una ovación espontánea:

— ¡Viva el inventor del automóvil!

La anécdota la cuenta el historiador Thomas Glick y se ha repetido hasta la saciedad, pero capta bien la atmósfera que acompañó la visita de Einstein a España: muy poca gente entendía quién era o cuál había sido su aportación a la ciencia universal, pero su periplo por Barcelona, Madrid y Zaragoza generó una atmósfera a medio camino entre el entusiasmo académico y un fenómeno fan que hoy parece reservado a las estrellas pop o los grandes futbolistas.

De gira por España

Si Einstein decidió marcarse un «tour» por la convulsa España de comienzos del siglo XXI fue básicamente por el empeño de dos hombres, ambos intelectuales de primer nivel: el matemático Julio Rey Pastor y el ingeniero Esteban Terradas.

El primero invitó al genio alemán en la primavera de 1920 y, aunque en un principio Einstein se mostró dispuesto a viajar a la península, acabó excusándose por los compromisos que ya tenía agendados. La cosa pudo haberse quedado ahí si no fuera porque en 1921 Terradas volvió a escribirle reiterando la invitación.

En esa ocasión hubo más suerte y la visita se fijó para el curso 1922-1923

No es un detalle menor. Aunque Einstein gozaba de una fama extraordinaria desde el eclipse de 1919 que confirmó su Teoría de la Relatividad General, en 1922 su popularidad había ido un paso (o varios) más allá. En otoño el alemán había recibido la noticia de que había ganado el Premio Nobel de 1921 «por sus servicios a la física teórica», especialmente la ley del efecto fotoeléctrico.

Einstein Espana Universidad

La noticia le pilló de gira por Japón, un viaje que dejó anécdotas que dan una idea de su popularidad. La más curiosa es la protagonizada por un mensajero a quien Einstein quiso dar una propia. Como no tenía dinero a mano, el físico sacó un folio y garabateó un breve consejo sobre cómo alcanzar la felicidad. 95 años después el documento se subastó por más de 1,5 millones de dólares.

Ese era el estatus de Einstein a comienzos de 1923, cuando tras viajar de Palestina a Francia tomó un tren en Marsella para emprender un nuevo trayecto hasta Barcelona. Allí llegó el 22 de febrero, protagonizando la que tal vez sea la recepción más anticlímax de la historia. A pesar de su prestigio y los esfuerzos que se habían desplegado desde 1920 por traer al nuevo y flamante Nobel de Física, nadie lo esperaba en la terminal de ferrocarriles. Y es lógico.

Einstein no había telegrafiado para informar de la fecha de llegada, así que una vez arribó a la Ciudad Condal acompañado de su esposa, Elsa Einstein, se dirigió a una modesta pensión de La Rambla donde pidió un cuarto. Cuando el profesor Terradas se enteró de lo que había ocurrido fueron a buscarlo para trasladarlo al Ritz. Lo encontraron, dice la leyenda, sentado en la cama tocando el violín.

El científico permaneció en Barcelona hasta el 28 de febrero, una estancia breve pero intensísima durante la que impartió varias conferencias, ejerció de turista en lugares emblemáticos como el monasterio de Poblet, visitó la Escuela del Mar y el Grupo Escolar Baixeras, dejó que lo agasajan con una cena celebrada en casa del ingeniero Rafel Campalans e incluso se entrevistó con el líder de la CNT.

Pieza 480 Foto 2521

Se cuenta que durante esa visita se aficionó a las canciones catalanas y que en sus archivos se encontraron partituras del compositor Enric Morera. Desde luego se sabe que en alguna de las veladas que pasó en Barcelona, igual que en otras de sus paradas por España, no faltaron músicos y exhibiciones de baile. 

No hace falta imaginárselo. El propio físico se retrató con una rondalla y no dudó en sacar el violín durante una velada en casa de los Marqueses de Villavieja a la que también acudieron Gregorio Marañón, Ortega y Gasset y de la Serna. 

De Barcelona se trasladó a Madrid, a donde llegó el 1 de marzo y disfrutó de un baño de masas y una expectación similar. Su llegada a la capital fue más ortodoxa (se alojó en el hotel Palace), pero le siguieron jornadas igual de intensas: impartió conferencias, lo invistieron Doctor Honoris Causa por la Universidad Central, le otorgaron el diploma de la Real Academia de las Ciencias, se reunió con autoridades y también protagonizó alguna que otra escapada lúdica.

Conservamos fotos de su paso por Toledo, donde se maravilló con el patrimonio y la obra del Greco, y en Madrid se cuenta que visitó varias veces el Prado.

Todo esto bien aderezado con entrevistas, recepciones y encuentros con la creme de la creme de la intelectualidad española. Durante esos días Einstein se citó con Blas Cabrera y Felipe, José Ortega y Gasset o Santiago Ramón y Cajal, que por entonces tenía ya 71 años y estaba «gravemente enfermo», como dejó anotado Einstein en su diario, donde también habla de su «increíble cabeza». 

Poco antes de abandonar Madrid tuvo tiempo aún de pasarse por la Residencia de Estudiantes, la misma donde brillaron Lorca, Buñuel, Dalí o Portolés. Entre las personalidades con las que se citó se incluye Alfonso XIII y María Cristina.

Madrid no marcó el final de su tour español. Antes Einstein realizó una breve parada en Zaragoza. Algunas versiones afirman que llegó a tierras aragonesas «con el fin de impartir dos conferencias en la Universidad de Zaragoza», los días 13 y 14 de marzo. Otras ponen énfasis en el hecho de que esa parada «no estaba en el itinerario oficial» y que si paró allí fue porque un grupo de profesores le echaron arrojo, lo abordaron en el tren y lograron persuadirlo.

En cualquier caso hay algo incuestionable: Albert Einstein permaneció en Zaragoza unas 50 horas, entre el 12 y 14 de marzo, una visita fugaz de la que sacó buen partido (se repitió a pequeña escala el carrusel de charlas, visitas turísticas y recepciones) y que permite a Aragón presumir de un vínculo íntimo con el físico. Allí, en Zaragoza, celebraron una fiesta por su 44 cumpleaños, edad que cumplió justo el día que abandonó la ciudad. A Einstein le dio tiempo a brindar en el Casino Mercantil y demostrar su habilidad con el violín en el consulado.

El mismo 14 de mazo se subió a un tren para abandonar la ciudad.

Su despedida de España estuvo marcada por un nivel de expectación similar (o incluso mayor) que el de su llegada. La prensa se pasó días especulando sobre una posible tercera parada en el País Vasco, más concretamente en Bilbao. No tuvo mucho éxito en aquella ocasión, aunque sí vio cómo dos años después, en 1925, el físico pasaba breve y discretamente por allí a bordo del buque Cap Polonio en su viaje a República Argentina para impartir conferencias.

«Nadie entendía absolutamente nada»

Constatado el enorme interés que despertó Einstein en España (similar al que cosechaba en otros países) la siguiente pregunta es obvia: ¿Por qué? 

La gente conocía a aquel carismático físico de ideas revolucionarias, bigote espeso y cabellos alborotados al que le gustaba tocar el violín. Algunos incluso tenían una ligera noción de que había hecho historia en la física universal en un annus mirabilis prodigioso, siendo un veinteañero que trabajaba en una oficina de patentes de Berna, pero… ¿Quién comprendía en realidad la Teoría de la Relatividad Especial, la de la Relatividad General o el efecto fotoeléctrico?

¿Sabía mucho más la gente que pagaba grandes sumas por asistir a sus conferencias que aquella castañera espontánea de Madrid que lo aclamó como «el inventor del automóvil»? Todo indica que no. Lo que no quita que su tour por los auditorios y paraninfos de España fuese un pingüe negocio para Einstein. 

Se cuenta que Terradas ofreció a Einstein 7.000 pesetas por las charlas de Barcelona y Madrid, una suma más que considerable si tenemos en cuenta que equivalía a unos dos años de salario de un profesor universitario. La agencia EFE precisa que por tres conferencias cobró 3.500. La parada en Zaragoza también le salió rentable: se embolsó la jugosa suma de 575 ptas. por cada conferencia.

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Son sumas elevadas si se ponen en contexto, pero se entiende mejor por la fascinación que despertaba Einstein. Pese a que sus charlas se impartían en alemán o francés y que las entradas costaban 25 ptas., las salas se atestaban. Lo relataba La Vanguardia, que cuenta cómo los curiosos «se agolpaban en las puertas, ansiosos de escuchar la palabra mágica que al ser atendida reformaría viejos sistemas y conceptos, abriendo nuevos horizontes a la ciencia».

El reclamo de aquel sabio genuino que había puesto patas arriba la física era poderoso. Tanto, que incluso la prensa generalista intentó explicar (sin mucha fortuna) a sus lectores qué era aquello de la Teoría de la Relatividad.

Un ejemplo lo encontramos en El Noticiero Bilbaíno, que en 1923, en plena vorágine informativa y especulaciones sobre si el sabio alemán visitaría o no Euskadi, publicó una columna intentando aclarar las ideas de Einstein: «En el campo gravitatorio se verifica F (masa gravitatoria) = X (intensidad del campo)».

Como recuerda El Correo, también hubo quien dio por directamente imposible arrojar algo de luz sobre el tema. Eso sí, sin renunciar a la sorna y un toque de crítica, como leemos en una crónica de la época: «El sabio alemán hizo un profundo estudio muy poco propicio para hacer un extracto telefónico».

En un artículo publicado en The Conversation en 2023, con motivo del centenario del tour español, el físico Francisco José Torcal recuerda como durante su paso por Madrid fotografiaron a Einstein junto a varios intelectuales y el rey Alfonso XIII. Casi todos salen con los ojos cerrados salvo el Nobel, lo que para Torcal tiene una lectura casi metafórica: «¿Sería una pista de que nadie entendía absolutamente nada de lo que explicaba en sus conferencias?» 

Por supuesto, hay excepciones elogiosas. Científicos como Blas Cabrera o Terradas no tardaron en hacerse eco de la relevancia de la obra de Einstein.

No es algo que ocurriese solo en España.

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Einstein fascinaba en lugares tan distantes como EEUU, Japón o Alemania y la gente sabía que sus teorías resultaban trascendentales, pero en las hemerotecas se conservan pruebas de que la opinión pública las acogía con cierta frustración: eran importantes, sí, pero no por ellos resultaban asequibles. El reportero de un artículo publicado a finales de 1919 en The New York Times lamentaba que resultaba «inútil intentar explicar» semejantes ideas al «ciudadano común».

El mismo diario publicó un editorial lamentando con una mezcla de sorna y fastidio que conceptos tan relevantes estuvieran condenados a permanecer ininteligibles para la sociedad, sin un esfuerzo real por hacerlos digeribles: «Si renunciáramos no pasaría nada, estamos acostumbrados, pero que la renuncien por nosotros es… bueno, un poco irritante». Eso por supuesto no significa que no hubiera esfuerzos por explicar a Einstein. Los hubo, y muy meritorios.

La visita del sabio a España demuestra sin embargo que más allá de la profundidad y relevancia de sus ideas, el científico gozaba de una popularidad que hoy es casi imposible encontrar fuera del cine, la música o el deporte.

Imágenes | Aemet-Archivo General de la Administración (AGA), Wikipedia 1, 2 y Ayuntamiento de Zaragoza

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Carlos Prego

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Xataka – Suecia ha encontrado un filón energético inagotable y muy lucrativo: la basura de otros países

Suecia ha encontrado un filón energético inagotable y muy lucrativo: la basura de otros países

Hace tiempo que Suecia tomó una decisión: convertir su basura en energía. Y le va muy bien: ya es «100 % reciclable». Así que el país nórdico ha tomado una decisión para seguir exprimiendo la capacidad energética de la basura: abrir sus fronteras y recoger residuos de otros estados. Este movimiento es un win – win en toda regla: más materia prima para convertir en calor y electricidad y también dinero por gestionar los residuos de otros. 

Esa fuente inagotable y maloliente de energía. La clave de todo está en sus plantas kraftvärmeverk (centrales de cogeneración), instalaciones que queman esos residuos para alimentar una turbina para producir electricidad. Como capturan el calor generado en el proceso en forma de agua caliente o vapor, ese calor se usa para calentar viviendas y otros edificios. 

Energiföretagen Sverige, la patronal del sector energético sueco, cifra la recuperación energética total procedente de residuos en 19,5 teravatios-hora anuales, suficiente para calentar más de 1,47 millones de viviendas y electricidad a otras 940.000. En un país de 10 millones de habitantes donde más de la mitad de los hogares suecos se calienta con calefacción central, entre el 30 y el 35% de esa calefacción procede de la incineración de residuos.

Por qué es importante. Porque es un magnífico ejemplo de economía circular aplicada a los residuos discordante respecto al modelo mayoritario aplicado en Europa, que consiste en enterrarlos en los vertederos.  Además, que exista un mercado y unos precios de compraventa por tonelada también funciona como aliciente económico para buscar alternativas al modelo actual: si vender tu basura cada vez te sale más caro, esos países exportadores tienen que hacer cuentas para ver si les sale más rentable explorar otras alternativas, como reducir su basura, reciclar mejor o directamente, sacarle partido. 

Contexto. Que Suecia gestione basura ajena no es algo nuevo: hay informes técnicos del fenómeno de al menos desde 2010, donde importaba 1,34 millones de toneladas. Desde entonces, la gráfica no ha dejado de subir hasta casi triplicarse en poco más de 15 años. Y tiene sentido: la normativa europea que invita al cierre de vertederos ha llevado a otros estados a buscar alternativas para su basura no reciclable.

Fbyda Importacion Y Exportacion De Residuos En Suecia

A la rica importación de basura. No es que Suecia necesite basura porque se le acabe la suya, es que le sale muy rentable. Según datos de Agencia Sueca de Protección Ambiental para 2024, Suecia importó 3,86 millones de toneladas de residuos, principalmente desde Reino Unido, Noruega e Italia. Para hacernos una idea de lo lucrativo que les sale adquirir basura ajena, en 2015 SVT estimó ese margen de beneficio en 373 coronas suecas por tonelada, lo que hace un total de 130 millones de euros con esa última cifra disponible de 3,86 millones de toneladas.

¿Qué pasaría si un día esa basura extranjera dejara de llegar? Como explica la Asociación Sueca de Gestión de Residuos para The Independent, las plantas suecas de valorización energética podrían funcionar también con biocombustible. Así que hay un plan B, pero a juzgar por las cifras, parece que de momento no va a ser necesario.

La letra pequeña. Que Suecia obtiene calor, electricidad y dinero de quemar basura propia y ajena es una realidad, pero también hay otra realidad innegable: esa incineración no sale gratis para el planeta. El proceso de combustión genera dióxido de carbono y además, buena parte de lo que arde en los incineradores suecos procede del petróleo. 

Un informe del Consejo Nórdico detalla que en 2021 la incineración de residuos representaba el 73% de todas las emisiones de dióxido de carbono del sector eléctrico y de calefacción sueco: puede que sea mejor que enterrar la basura en un vertedero en tanto en cuanto evita el metano, pero está lejos de ser una solución limpia. 

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Xataka | Una extraña fuente de energía está poniendo en riesgo la unidad de Europa en materia energética: el estiércol

Portada | Elbert Lora y Danny Pérez


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Suecia ha encontrado un filón energético inagotable y muy lucrativo: la basura de otros países

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Eva R. de Luis

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Xataka – China ha plantado tantos árboles (y ha hecho tantas presas) que el Rio Amarillo está dejando de ser amarillo

China ha plantado tantos árboles (y ha hecho tantas presas) que el Rio Amarillo está dejando de ser amarillo

Cuando los Han empezaron a contar historias, lo llamaban ‘río’, solo ‘río’. No hacía falta más, aquel era el río por antonomasia, el cuna de su forma de vida y, a la vez, el «azote de sus hijos». En adelante, cuando vieran otro curso fluvial, siempre tendrían en mente el que los mongoles bautizaron como ‘río Reina’.

Pero ninguno sería igual que ese.

El río de los Han siempre ha sido un río extraño, sucio (el «más turbio del mundo», de hecho) y, por eso, desde muy pronto lo llamaron Amarillo. ¿Quién iba a pensar que serían esos mismos Han los que iban a acabar cambiando de color el río que los vio nacer?

Y es curioso porque durante 1165 kilómetros es un río cristalino. 

¿Qué es lo que hace amarillo al río Amarillo? Durante milenios, el monzón hizo siempre la misma jugada: después de poner patas arriba la vida de buena parte del continente, movía millones de toneladas de polvo de los desiertos del noroeste de China y los depositaba en una meseta de 640.000 kilómetros cuadrados

El resultado fue una manta de más de 100 metros de espesor de limo eólico: una tierra tremendamente fértil, pero que colapsa rápidamente al humedecerse. Allí, de hecho, surgió la agricultura en el neolítico chino. 

Durante miles de años, en torno al 90% de los sedimentos que tradicionalmente llevaba el río «más turbio del planeta» provenía de esa meseta. El problema es que el río está perdiendo el color. La carga ha pasado de 1.600 millones de toneladas al año entre 1919 y 1959 a 240 millones en 2000-2020. Es decir, un 85 % menos.

¿Qué ha pasado? Lo primero fueron las obras. Entre 1970 y 1990, el cauce del río amarillo se fue llenando de terrazas, presas de retención y los embalses. Eso, como hemos visto también en lugares como España, frenó la bajada de sedimentos. 

Como suele ocurrir, China se pasó de frenada. Así, en 1997, el río estuvo 226 días sin llegar al mar y 704 kilómetros de cauce se quedaron secos. Desde entonces, la administración del río empezó a controlar la sobreexplotación, a asegurar los desembalses períodos  y desde agosto de 1999 no ha vuelto a secarse. El delta ha dejado de crecer como lo hacía antes, pero la situación está más o menos controlada.

Sobre esta base, en 1999, arrancó el programa «Grain for Green» y en la próxima década se plantaron 34,3 millones de hectáreas. China se gastó unos 80.000 millones de dólares. Ambas cifras son hasta 2020. En la zona de la meseta de loess, se retiraron casi 10 millones de hectáreas de cultivos agrarios y se reconvirtieron en bosques. 

El resultado es que el río ha cambiado de color… La suma de los sedimentos que sacan los pantanos de circulación y la reforestación han hecho que, durante buena parte del curso, el río deje de estar amarillo y empiece a estar más pardo o verdoso. 

…pero volverá a ser amarillo. La capacidad de retención del sistema se diseñó para veinte años y lleva casi treinta en servicio. Por eso, en 2016, Wang y su equipo avisaban de que, a medida que las presas existentes pierdan capacidad de atrapar barro, la erosión de la meseta volverá a teñir el río de amarillo. Queda poco para que veamos si tenían razón.

Imagen | Fading

En Xataka | China se ha propuesto el más difícil todavía en su última megaconstrucción: una presa a 5.000 metros de altitud


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por

Javier Jiménez

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Hard Zone : Hardware, Reviews, Noticias, Tutoriales, Foros de ayuda – Sostenibilidad en hardware: componentes ecológicos y reciclables

La sostenibilidad en la industria del PC ha pasado de ser una simple campaña de marketing a convertirse en un pilar fundamental. Reducir la huella de carbono implica tanto optimizar la eficiencia energética durante la vida útil del componente como aplicar principios de economía circular mediante el uso de plásticos reciclados postconsumo (PCR), metales de bajo impacto y embalajes sin plástico.

A continuación, analizamos las estrategias, iniciativas y ejemplos de productos de los principales fabricantes del sector.

Hardware

En componentes críticos como CPU y GPU, el mayor impacto ecológico durante su ciclo de vida ocurre en el consumo de energía. La meta actual es mejorar el rendimiento por vatio ($FPS/W$).

Intel

Intel está centrando su estrategia de cuidado con el medio ambiente reducir el consumo en reposo de sus procesadores y creando procesadores con arquitecturas híbridas que incorporan diferentes tipos de núcleos (P, E y LPE). Además, para 2040, se ha comprometido a que las emisiones netas de carbono de sus operaciones sean cero.

Los procesadores Intel Core Ultra para portátiles (Series 2 y 3) integran la memoria RAM directamente en el empaquetado y priorizan los núcleos de eficiencia (E-cores) acompañados por una NPU para tareas de IA de bajo consumo, consiguen reducir el consumo energético hasta un 40% en comparación con generaciones previas.

Logo promocional de los procesadores Core Ultra 300
Intel subirá en un 10% el precio de los procesadores Core Ultra – Montaje: Intel / HardZone

AMD

A través de la iniciativa 30×25 de AMD, el equipo rojo quiere mejorar 30 veces en la eficiencia energética para procesadores y aceleradores de IA en nodos de computación de alto rendimiento y destaca por el uso de arquitecturas de chiplets, que reducen el desperdicio de silicio durante la fabricación en comparación con los diseños tradicionales.

Procesadores AMD Ryzen de las 9000 incorporan un modo de funcionamiento Eco que, al activarlo desde la BIOS, permite que un procesador diseñado para un TDP de 105W funcione a 65W, reteniendo cerca del 90-95% del rendimiento multinúcleo original lo que implica una significativa reducción en la energía térmica disipada.

Primer plano del procesador AMD Ryzen 9 9950X3D2 Dual Edition en su zócalo, mostrando el difusor de calor integrado con logotipos y códigos de serie.
Detalle del IHS del nuevo procesador AMD Ryzen 9 9950X3D2 Dual Edition montado sobre una superficie blanca – Foto: HardZone

NVIDIA

Los planes de sostenibilidad de NVIDIA pasan por maximizar el rendimiento y funcionamiento de sus gráficas. Con la RTX 50, NVIDIA dio el salto a los núcleos Tensor de 5.ª generación y al soporte de precisión FP4, lo que permite ejecutar modelos de Inteligencia Artificial locales consumiendo mucha menos memoria y energía. Además, la introducción de DLSS 4 con Multi-Frame Generation (capaz de generar tres fotogramas por cada uno renderizado de forma nativa) reduce drásticamente la carga de trabajo bruta del silicio, permitiendo alcanzar altas tasas de FPS con un consumo energético optimizado en comparación con el renderizado tradicional.

La NVIDIA GeForce RTX 5060 y RTX 5060 Ti son los actuales referentes, al igual que la generación anterior en su momento, de la gama de entrada y media para el juego eficiente a 1080p y 1440p. Con un consumo energético (TGP) muy ajustado de solo 145W para el modelo base, aprovechan la velocidad de la memoria GDDR7 de bajo voltaje para exprimir el rendimiento por vatio sin disparar la factura de la luz ni requerir fuentes de alimentación de mayor consumo.

PNY GeForce RTX 5060
Vista superior de los dos ventiladores la RTX 5060 de PNY – Foto: HardZone

Periféricos

Los periféricos son propensos a generar una gran cantidad de residuos plásticos debido a su embalaje principalmente. El enfoque de los principales fabricantes se centra en el uso de materiales plásticos reciclados y la eliminación de la huella de carbono.

Xataka – Cuándo merece la pena comprar un televisor LED tradicional y cuándo es mejor huir

Cuándo merece la pena comprar un televisor LED tradicional y cuándo es mejor huir

A la hora de comprar un televisor podemos guiarnos por varios aspectos como el precio, la diagonal de pantalla o la tecnología de panel. Pero lo más importante es tener claro dónde vamos a colocar el televisor y qué tipo de contenido vamos a ver con más frecuencia, de esta forma podremos acotar la búsqueda.

Ahora bien: ¿es mejor comprar un televisor LED tradicional o es mejor alejarse? Pues lo cierto es que hay ventajas y desventajas en este tipo de televisores, por lo que vamos a repasar cuándo conviene, y cuándo no, que compremos una de estas teles.

Cuándo merece la pena un televisor LED y cuándo no

Televisores Xiaomi Y Tcl

Cuándo merece la pena:

  • Si tu presupuesto es ajustado, los televisores LED tradicionales suelen tener precios más bajos. De hecho, estos televisores son atractivos si se busca una gran diagonal de pantalla a un precio muy ajustado.
  • Si tienes una segunda vivienda y apenas la usas, no tiene sentido gastar mucho en el televisor. Lo mismo ocurre dentro de tu vivienda principal si la vas a colocar en un dormitorio de invitados o en la cocina.
  • Tipo de contenido: si únicamente lo vas a utilizar para consumir contenido de la televisión en directo, en un televisor LCD-LED tendrás una experiencia correcta.
  • Relación entre tamaño y calidad de imagen: cuantas más tecnologías tenga un televisor (también depende de qué tecnologías son), más caro será. Por ello, si tu idea es tener la mayor diagonal posible dentro de los límites de la habitación, no tendrás que gastar tanto dinero con un televisor LED. 

Cuándo es mejor huir:

  • Si quieres ver cine a oscuras, porque el contraste y los negros suelen ser peores que en OLED o MiniLED.
  • Si va a ser tu televisor principal y lo usarás a diario para consumir contenido, conviene apostar por otra tecnología de panel.
  • Si tienes una consola actual no vas a exprimirla con este tipo de televisores. La PlayStation 5 y Xbox Series X ofrecen juego a 4K y 120 fotogramas por segundo, si la consola y el juego lo soportan, por lo que conviene que el televisor ofrezca 4K y 120 Hz. Para ello, además, es necesario contar con un puerto HDMI 2.1, y los televisores LED no suelen ofrecer 4K, 120 Hz y HDMI 2.1 a la vez salvo alguna excepción.
  • El precio de otras tecnologías: a través de ofertas, algunas veces vemos televisores MiniLED u OLED con precios bastante ajustados. Recomendamos prestar atención a estas ofertas porque de vez en cuando la diferencia de precio es pequeña, sobre todo en televisores MiniLED.

Dos televisores recomendados

Televisor LED 

El Xiaomi TV F es un televisor que suele encontrarse por precios bastante asequibles. El modelo de 65 pulgadas tiene actualmente en Amazon un precio de 399 euros. El problema de estas teles tan económicas suele ser el rendimiento, pero en este caso el software es Fire OS, el mismo de los Fire TV Stick, por lo que está bastante bien. Además, cuenta con Alexa y viene con un modo Game Boost con el que alcanza una tasa de refresco de hasta 120 Hz.

Televisor MiniLED 

El TCL Q6C es un televisor que también destaca por su relación calidad-precio, ya que, también en Amazon, se encuentra ahora mismo por un precio de 457,77 euros en su configuración de 55 pulgadas. Se trata de una tele QD-MiniLED con sistema operativo Google TV, compatibilidad con Dolby Vision IQ, HDR10+ y Dolby Atmos, tasa de refresco de 120 Hz y un puerto HDMI 2.1.

Algunos de los enlaces de este artículo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Xataka. En caso de no disponibilidad, las ofertas pueden variar.

Imágenes | Xiaomi, TCL

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Cuándo merece la pena comprar un televisor LED tradicional y cuándo es mejor huir

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Alberto García

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Xataka – Corea del Sur ha tomado una decisión histórica: este será el último verano comiendo perro para combatir el calor

Corea del Sur ha tomado una decisión histórica: este será el último verano comiendo perro para combatir el calor

Durante generaciones, los tres días considerados tradicionalmente los más calurosos del verano coreano fueron también algunos de los más importantes para los restaurantes de carne de perro. La costumbre sostenía que un plato de bosintang, un estofado caliente y nutritivo, ayudaba a recuperar fuerzas frente a las altas temperaturas. El tercer boknal de 2026 ha tenido, sin embargo, un significado completamente diferente: ha sido el último de la historia.

Corea del Norte, como contamos, no piensa así

Los días más calurosos, los días de comer perro. La relación puede resultar paradójica desde fuera: combatir el calor comiendo un estofado caliente. Pero durante décadas los boknal (los tres días tradicionalmente considerados más calurosos del verano) llenaron los restaurantes especializados en bosintang, una sopa de carne de perro a la que se atribuía la capacidad de recuperar energía y resistencia durante el calor sofocante. 

La tradición formaba parte de una concepción más amplia de los alimentos revitalizantes y convirtió el verano en una de las temporadas fundamentales para el negocio. Este agosto, algunos surcoreanos han acudido por última vez a esos restaurantes sabiendo que cuando regresen los boknal de 2027 el comercio que los abastecía ya será ilegal.

Una señal a las afueras de Seúl. Recordaba la BBC que Moran Market, en Seongnam, fue durante décadas uno de los grandes centros de la carne de perro en Corea del Sur, pero hoy ofrece una imagen muy diferente. Muchos restaurantes han sustituido el bosintang por estofado de cabra negra, promocionado también como alimento revitalizante, y quienes todavía recorren largas distancias para comer perro son principalmente clientes de 70, 80 y 90 años.

 Kim Yong-book, presidente de la asociación de comerciantes y trabajador del mercado desde hace más de cuatro décadas, lo resume diciendo que aquello se ha convertido en «un pueblo de ancianos». Lee Kang-chun lleva 37 años en el negocio y continúa sirviendo el plato pese al aumento de los costes y los escasos beneficios, fundamentalmente porque todavía llegan clientes veteranos que quieren comerlo mientras puedan.

Corea del Sur ya había dejado de comer perro. La ley no ha provocado por sí sola el derrumbe del consumo, sino que ha llegado después de décadas de transformación social. El crecimiento de los perros como animales de compañía, el cambio generacional y una sensibilidad cada vez mayor hacia el bienestar animal hicieron que una práctica anteriormente aceptada se volviera progresivamente controvertida: una encuesta gubernamental mostraba que el porcentaje de personas que habían comido perro durante el año anterior había caído del 27% en 2015 al 8% en 2024

Otra encuesta realizada antes de aprobarse la prohibición encontró que más del 90% no tenía intención de consumirlo en el futuro, casi el 95% no lo había hecho durante el año anterior y más del 80% respaldaba una prohibición. El último boknal legal llega, por tanto, cuando buena parte de la sociedad ya había abandonado la tradición.

En 2024 el país tomó una decisión histórica. En ese momento, el Parlamento surcoreano aprobó una ley que prohíbe criar, sacrificar, distribuir y vender perros destinados al consumo humano, culminando una campaña que había ganado impulso bajo el entonces presidente Yoon Suk Yeol y su esposa, Kim Keon Hee, firme defensora del bienestar animal. 

En lugar de cerrar inmediatamente una industria de la que dependían miles de personas, el Gobierno estableció un periodo de transición de tres años que termina en febrero de 2027, cuando comenzarán a aplicarse multas y penas de prisión. Más de 5.600 negocios estaban afectados por la legislación y, cuando la propia BBC examinó la transición en 2025, todavía existían 1.537 granjas registradas, aunque cientos habían empezado ya a cerrar.

El problema son los perros que quedan. Porque la desaparición de la industria ha creado una dificultad que la propia prohibición no resolvía automáticamente: qué hacer con los animales criados para un mercado que está desapareciendo. En 2025 el Gobierno estimaba que quedaban cerca de medio millón de perros en estas explotaciones, mientras agricultores denunciaban que comerciantes y mataderos habían dejado de comprarlos y los refugios no podían absorberlos. 

Reubicarlos tampoco parece sencillo: las granjas favorecieron durante años animales grandes porque el peso significaba más carne, mientras que muchos surcoreanos urbanos buscan perros pequeños para vivir en apartamentos; algunos son además tosas o cruces de esta raza, clasificada como peligrosa y sometida a restricciones. El Gobierno ha destinado fondos a ampliar refugios y compensar a quienes cierren anticipadamente, mientras organizaciones animalistas han enviado miles de perros a hogares de Corea del Sur, Canadá, Estados Unidos y Reino Unido, pero incluso ellas han advertido de que encontrar destino para todos será extremadamente difícil.

Un último verano para una tradición de otra Corea. En Moran Market todavía quedan personas como Yoo Jin-sam, de 69 años, que come bosintang desde que tenía poco más de veinte y lamenta que desaparezca pese a aceptar la decisión del Gobierno, otros clientes veteranos se resignan simplemente a sustituirlo por otra comida. Esa división generacional explica buena parte de lo que está ocurriendo: mientras algunos propietarios y consumidores mayores contemplan desaparecer una costumbre que los acompañó durante toda su vida, para la inmensa mayoría de los jóvenes surcoreanos comer perro hace tiempo que dejó de formar parte de la normalidad. 

La prohibición de febrero de 2027 terminará de convertir ese cambio cultural en ley. Y con ella desaparecerá también una de sus manifestaciones más peculiares: después de generaciones buscando fuerzas contra el calor alrededor de un plato de bosintang, Corea del Sur acaba de celebrar su último verano legal comiendo perro, frente a las consignas diametralmente opuestas de la Corea del Norte.

Imagen | Republic of Korea

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Corea del Sur ha tomado una decisión histórica: este será el último verano comiendo perro para combatir el calor

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Miguel Jorge

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Xataka – Este fracaso de taquilla de George Lucas basado en un personaje Marvel cambió la historia del cine

Este fracaso de taquilla de George Lucas basado en un personaje Marvel cambió la historia del cine

Un pato animatrónico de dos millones de dólares hundió a Universal en el verano de 1986, acabó con la variedad en la carrera de uno de los grandes nombres del Hollywood de la época y dejó a Marvel fuera de los cines durante una buena temporada. Eran, de hecho, tiempos muy distintos para la marca más representativa del mainstream actual, como ‘Spiderman: Brand New Day‘ puede constatar holgadamente. Pero… ¿de qué tuvo la culpa exactamente ‘Howard, un nuevo héroe’?

El dislate. Howard el Pato llegó a los cines el 1 de agosto de 1986 con un presupuesto de 37 millones de dólares, que podría haber llegado a 45 si sumamos coste de copias y marketing. Recaudó, sin embargo, poco más de 5 millones en su fin de semana de estreno, cerrando su recorrido con 16,3 millones en Estados Unidos y 38 millones en todo el mundo. Su protagonista nació en un cómic satírico de tintes underground abiertamente creado por Steve Gerber y Val Mayerik en 1973 como parodia del Donald de Disney. Llegó a la pantalla con George Lucas como productor ejecutivo, y con Willard Huyck y Gloria Katz, sus compañeros de guion en ‘American Graffiti’, como guionista y directora. 

Qué falló. El resultado no lucía en pantalla con la expresividad que merecía un personaje como ese: la culpa era de un traje animatrónico de dos millones de dólares cuyos labios no estaban sincronizados con el diálogo. De hecho, buena  parte de los diálogos del personaje se grabaron en posproducción, y Robin Williams, que iba a ponerle voz, acabó dejando el papel por los problemas de sincronización. 

El resultado de este problema técnico es una falta de frescura que empapa cada fotograma de una película que, con todo, tiene momentos estimables, como los ramalazos lovecraftianos de sus monstruos o el estupendo villano de Jeffrey Jones. En Lucasfilm sabían que estas contradicciones eran un problema: uno de los trailers que vende la película ni siquiera muestra a Howard.

La productora suavizó a un personaje que originariamente había sido concebido para lectores adultos. La película era de corte familiar pero conservaba escenas y chistes de tipo sexual que, sin duda, desconcertaron a las familias que se acercaron a los cines. No fue el único pinchazo del Lucas productor de ese verano: ‘Dentro del Laberinto’, otro desastre en taquilla, certificó que su nombre no era sinónimo de éxito garantizado. El Hollywood de principios de los ochenta podía darse por finiquitado. 

Pixar, o no. Siempre se ha dicho que el fracaso de ‘Howard, un nuevo héroe’ condujo a la venta de la división de gráficos por ordenador  de Lucas (que, por cierto, había intentado crear un Howard CGI sin éxito). El comprador fue Steve Jobs, recién expulsado de Apple, y de ahí nació Pixar. Pero las fechas no son esas exactamente: la venta se cerró el 3 de febrero de 1986, seis meses antes del estreno. Jobs pagó 5 millones por la tecnología y otros 5 para capitalizar Pixar, tras rebajar la petición inicial de 30 millones de Lucas. Paradójicamente, Disney también pujó por la división con una oferta todavía más baja.

Se acabó el amor. Antes de Howard, Lucas estaba inmerso en otra crisis, esta más personal: el divorcio de 1983 con la montadora Marcia Lucas le costó al productor 50 millones de dólares y le obligó a trocear Lucasfilm por departamentos para poder pagar lo que debía a su ex mujer. Es decir, ya estaba en un agujero financiero cuando estrenó ‘Howard’ (y ‘Laberinto’): estos pinchazos no le obligaron a vender lo que luego sería Pixar, como se dice habitualmente, pero desde luego, esfumaron por completo las posibilidades de unas cuentas saneadas. En ese sentido, ‘Howard’ impactó, y cómo, en Hollywood: Lucas apenas se aventuraría con otras producciones ajenas a ‘Star Wars’ en el futuro.

Marvel la marginal. La otra gran ironía de esta situación es que ‘Howard, un nuevo héroe’ fue la primera película de Marvel, que no volvería a estrenar en cines en Estados Unidos hasta ‘Blade’ en 1998: ‘The Punisher’ (1989) solo llegó a las salas fuera de Estados Unidos, ‘Capitán América’ (1990) fue directa a vídeo y ‘Fantastic Four’ de Roger Corman (1994) nunca se estrenó. Lo que vino después de ‘Blade’ nos lo sabemos de memoria, pero no deja de ser significativo que dos héroes entonces menores como Howard y el Castigador fueran los primeros personajes Marvel (por entonces aún una mera editorial licenciando su personajes) en cines, pero sí que dejan claro qué se veía en cines por entonces: aventuras familiares de ciencia ficción y justicieros urbanos.

Vuelve Howard. El pato volvería muy puntualmente a la pantalla, con un cameo poscréditos en ‘Guardianes de la Galaxia’, otro en la secuela de 2017 y una aparición en la batalla final de ‘Vengadores: Endgame’. James Gunn ha dicho en numerosas ocasiones que Howard era su personaje favorito Marvel de pequeño, pero de momento la sombra de uno de los fracasos de taquilla más notorios de los ochenta sigue siendo muy alargada.

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Este fracaso de taquilla de George Lucas basado en un personaje Marvel cambió la historia del cine

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John Tones

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