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Xataka – Canon EOS R50 V, análisis: una cámara para creadores que sí puede sustituir al móvil

Una cámara pensada para quienes priorizan el vídeo sin renunciar a la fotografía. Y a un precio asequible. Canon ha pensado en los creadores de contenido y aficionados al vídeo con una opción de entrada muy completa, pero manteniendo sencillez de manejo, tamaño compacto y aportando soluciones reales que funcionan. Así podríamos definir la Canon EOS R50 V (donde la «V» es la declaración de intenciones definitiva del término Vlogging) que analizamos a fondo.

Ficha técnica de la Canon EOS R50V

Diseño, ergonomía y accesorios: pensando en el formato vertical

Físicamente, la EOS R50 V rompe con la sobriedad del diseño fotográfico clásico para priorizar el uso en redes sociales. Su cuerpo es compacto y el conjunto muy ligero (construido mayoritariamente en policarbonato de alta resistencia), lo que resulta cómodo en sesiones de grabación a mano alzada.

Pero hay dos decisiones de diseño que elevan notablemente la ergonomía de este modelo para el creador de contenido habituado a trabajar en solitario:

• El botón de grabación frontal: Ubicado junto a la empuñadura, permite iniciar o detener la captura de forma completamente natural cuando el usuario se está auto-grabando, eliminando la incomodidad de buscar a ciegas el disparador superior.
• La rosca lateral para formato vertical: Además de la rosca tradicional en la base, Canon ha integrado una segunda rosca en el lateral de la empuñadura. Esto permite montar la cámara de manera nativa en posición vertical sobre trípodes o gimbals, facilitando la creación de contenido para vídeo vertical, como Instagram Reels, TikTok o YouTube Shorts sin necesidad de accesorios.

El kit de creador de contenido aporta un valor añadido, con accesorios que no son simple relleno, sino realmente prácticos y con una calidad decente. 

• El Mini Trípode de mesa: Al cerrarse, sus patas compactas forman una empuñadura ergonómica apropiada para trabajar a pulso.
• El mando a distancia: Vital para automatizar tomas a distancia sin tener que desplazarse constantemente al cuerpo de la cámara.
• El micrófono de zapata multifunción: Canon aprovecha los pines digitales de su nueva zapata para alimentar y transferir el audio del micrófono de tamaño compacto incluido. El registro de audio es limpio, preciso y con un nivel de ruido de fondo muy bajo.

Captura de vídeo: herramientas profesionales en un cuerpo de consumo

El rendimiento en vídeo de la Canon EOS R50 V es, sin duda, su argumento de compra más sólido. La cámara no recorta el sensor ni reescala de la forma habitual; en su lugar, utiliza todo el ancho de su sensor APS-C para capturar información a resolución 6K y, mediante sobremuestreo (oversampling), la comprime en un archivo 4K UHD a 30 fps. El resultado es una nitidez notable, con texturas sumamente definidas y gran fidelidad cromática. 

El verdadero golpe sobre la mesa en esta versión V es la inclusión del perfil de color Canon Log 3 (C-Log 3) en 10 bits. Para el creador de contenido gastronómico o de viajes, por ejemplo, esto se traduce en la capacidad de salvar luces altas (como las lámparas puntuales de un restaurante oscuro) y recuperar detalle en las sombras más profundas de la escena durante la etapa de edición. A esto se le suma la eliminación por software del límite de los 60 minutos de grabación continua en 4K (que, por ejemplo, tiene su hermana la EOS R50), lo que expande las posibilidades para grabaciones más largas, video podcast o entrevistas.

En cuanto a la estabilización, la cámara delega todo el trabajo en el software a través de su estabilización digital. Con dos opciones. El modo «Estándar» cumple en tomas estáticas o con paneos suaves, y el modo «Mejorado» introduce un recorte sustancial en la imagen. 

El sistema de enfoque continuo: precisión Dual Pixel II

Otro aspecto muy notable de esta EOS R50 V es su sistema de autofocus. Incorpora el apreciado sistema Dual Pixel CMOS AF II que se comporta con una velocidad y una consistencia realmente notables. En grabaciones de vídeo, donde los contrastes de luz son elevados y además, grabamos cámara en mano con movimiento constante, el seguimiento al sujeto, y en concreto al ojo humano posee precisión milimétrica, incluso si el sujeto lleva gafas o gira la cabeza brevemente.

Mención especial merece la inclusión del modo «Demostración de productos» (Product Showcase AF). Diseñado específicamente para reviews o vídeos de producto, donde el algoritmo de la cámara prioriza de forma automática cualquier objeto que se acerque al objetivo de forma instantánea y certera. En cuanto el objeto sale de plano, el foco regresa al ojo del presentador con suavidad cinematográfica y sin el molesto efecto de búsqueda de foco. 

A esto se le suma una distancia de enfoque mínima de tan solo 15 centímetros (desde el plano del sensor según el objetivo RF-S 14-30mm). Aunque el objetivo incluido no es una óptica macro pura, esta distancia tan reducida permite capturar primerísimos planos de detalle con gran comodidad y fiabilidad.

Rendimiento fotográfico: calidad de imagen sin sorpresas

Aunque la EOS R50 V es un equipo claramente diseñado para vídeo, no debemos olvidar que alberga en su interior un solvente sensor APS-C de 24.2 megapíxeles asistido por el procesador DIGIC X. En fotografía, la cámara es capaz de ofrecer imágenes con un rango dinámico excelente, colores fieles y una velocidad de ráfaga muy respetable. Aquí no hay sorpresas. Cumple con eficiencia gracias a unas prestaciones de garantías.

Eso sí, cabe mencionar que este kit incorpora un nuevo objetivo zoom de Canon, que a pesar de su sencillez y ligereza, está también más pensado para vídeo. Lo cual no quiere decir que no sea apto para fotografía, pero si necesitamos ir más allá, si buscamos mayor exigencia fotográfica, tanto la focal, como la luminosidad del mismo se quedan algo justas.

El zoom de serie es compacto, muy ligero y mantiene su barril interno sin desplazarse al hacer zoom (lo que estabiliza el centro de gravedad en el trípode). Además, permite manejar el zoom, tanto desde la palanca en el disparador, como directamente en el objetivo, aumentando su polivalencia de uso en diferentes escenarios. 

Gestión del ruido y comportamiento ISO

El comportamiento de este sensor APS-C frente al ruido digital es eficiente. El esperado en una cámara con un sensor de este tamaño. Algo que sorprenderá a los creadores habituados a grabaciones con smartphone. Aquí la diferencia es muy notable.

Hablamos, que en fotografía hasta ISO 3.200, el grano es prácticamente imperceptible y el procesador DIGIC X mantiene la nitidez de las texturas de forma impecable. Si subimos a ISO 6.400, el ruido hace su aparición de manera homogénea, pero los archivos RAW siguen siendo perfectamente utilizables tras una reducción de ruido sutil en edición. A partir de ISO 12.800, se aprecia ligera pérdida de detalle.

En vídeo, por su parte, gracias al sobremuestreo desde 6K, el ruido en vídeo 4K está realmente bien controlado en entornos de iluminación intermedia. No obstante, si disparamos utilizando el perfil C-Log 3, debemos tener en cuenta que el ISO mínimo de trabajo se eleva a ISO 800. En escenas nocturnas o con iluminación muy deficiente, las sombras grabadas en Logarítmico pueden mostrar un ruido de crominancia si no cuidamos una correcta exposición. 

Canon EOS R50 V, la opinión de Xataka

La Canon EOS R50 V es un triunfo de la ingeniería de consumo orientada a las necesidades reales del mercado actual. No busca la excelencia en la construcción robusta ni pretende ser la cámara principal de un fotógrafo de estudio; su éxito radica en ofrecer un ecosistema de vídeo profesionalizado (4K sobremuestreado, C-Log 3 de 10 bits, enfoque de seguimiento Dual Pixel II) en un cuerpo ligero, ergonómico y con los accesorios exactos para que una sola persona pueda gestionar su producción de principio a fin. Y, además, de fácil manejo.

Su ajustada relación calidad-precio y la polivalencia de la propuesta del kit para creadores, la convierten en el puente perfecto para aquellos aficionados que busquen dar un salto cualitativo desde el smartphone, que necesiten una mejora real en imagen, audio y capacidades de edición, sin complicar en exceso el flujo de trabajo.

Imágenes | Xataka

En Xataka | Sony A7 V, análisis: la cámara que confirma que la gama media ya es otra cosa

Este dispositivo ha sido cedido para prueba por parte de Sony. Puedes consultar cómo hacemos las reviews en Xataka y nuestra política de relaciones con empresas.

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Jesus León

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Xataka – Imágenes satelitales revelaron que Rusia cubrió un edificio con una jaula antidrón. Ucrania la convirtió en decorado de cine de acción

En la Segunda Guerra Mundial, Reino Unido llegó a camuflar fábricas enteras con redes, estructuras falsas e incluso barrios ficticios construidos sobre tejados para engañar a los bombarderos alemanes. La idea era simple: si no puedes detener el ataque, haz que el objetivo desaparezca desde el aire. Ocho décadas después, esa lógica ha vuelto. Solo que ahora el enemigo ya no mira desde un bombardero, sino desde un dron.

La jaula gigante. Las imágenes satelitales lo dejaron claro: Rusia había hecho algo que hasta hace poco parecía impensable, envolver un edificio entero con una gigantesca estructura antidrón. No hablamos de un tanque o un blindado, donde las “cope cages” ya son habituales, sino de una fábrica estratégica a más de 900 kilómetros del frente.

La instalación, parte de la planta VNIIR Progress en Cheboksary, llevaba al menos un año protegida con esa especie de esqueleto metálico. Era la prueba de hasta qué punto Moscú asume que Ucrania puede golpear muy profundo dentro de Rusia. Pero también era una admisión silenciosa: la amenaza dron ya ha cambiado incluso la arquitectura industrial de guerra.

Blindar la retaguardia. VNIIR Progress no es una fábrica cualquiera. Produce componentes de navegación esenciales para buena parte del arsenal ruso: drones tipo Shahed-136, misiles de crucero Kalibr, misiles balísticos Iskander y bombas planeadoras. 

Es, en esencia, una pieza crítica del engranaje militar ruso. Protegerla con una jaula de ese tamaño revela algo importante: ya no basta con alejar fábricas del frente. La profundidad estratégica rusa se ha erosionado y la guerra ha hecho que lugares antes seguros ahora necesiten defensas físicas permanentes.

Ucrania cambió las reglas (otra vez). El problema para Rusia es que Ucrania ya no solo golpea con drones. En el ataque más reciente, Kiev utilizó sus nuevos misiles de crucero FP-5 Flamingo, un arma de fabricación nacional con más de 2.800 kilómetros de alcance y una cabeza explosiva de más de una tonelada. Ese detalle cambia completamente la ecuación. 

La jaula antidrón podía tener sentido contra pequeños drones kamikaze o municiones ligeras. Pero frente a un misil de ese tamaño, la estructura se convierte prácticamente en decorado. Ucrania, en esencia, demostró que la solución rusa estaba pensada para la guerra de ayer.

Lo que delata la defensa. Lo más interesante no es solo el daño causado, sino lo que significa la propia existencia de esa jaula. Cada nueva red, malla o cubierta antidrón que aparece sobre refinerías, bases aéreas o fábricas rusas es una señal de vulnerabilidad. 

Durante décadas, la retaguardia industrial fue un santuario. Ahora Rusia está gastando recursos en fortificar incluso sus centros de producción. Dicho de otra forma, lo que se ve es un síntoma claro de que la campaña ucraniana de ataques profundos está funcionando al menos a nivel psicológico y operativo, obligando a Moscú a redistribuir protección y asumir costes adicionales.

La escalada invisible. El episodio también refleja una evolución más amplia: la guerra industrial se está convirtiendo en una guerra de adaptación constante. Ucrania empezó usando drones de largo alcance para saturar defensas y castigar infraestructuras críticas. 

Rusia, como hemos ido contando, respondió con redes, interferencias y estructuras físicas. Ahora Kiev sube un peldaño con misiles más pesados y precisos. Cada capa defensiva genera una capa ofensiva superior. Y eso convierte el conflicto en una carrera tecnológica donde ninguna solución dura demasiado.

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Un soldado ucraniano pasó 1.495 días prisionero en Rusia. Se salvó con un arma inesperada: los siete libros de Harry Potter

La lección del ataque. La imagen es muy poderosa porque resume toda la lógica de la guerra moderna: un edificio entero envuelto en acero para proteger piezas electrónicas que luego guían armas de precisión… y aun así alcanzado. 

La conclusión es inevitablemente incómoda para Moscú. Si una instalación a cientos de kilómetros del frente necesita una jaula gigante y ni siquiera eso garantiza su seguridad, entonces la frontera real de la guerra ya no está en las trincheras. Está en cualquier punto del mapa donde la industria militar siga funcionando.

Imagen | Ventor

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Miguel Jorge

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Hard Zone : Hardware, Reviews, Noticias, Tutoriales, Foros de ayuda – Sillas gaming vs. Sillas de oficina ergonómicas: la verdad sobre tu espalda tras 8 horas de juego

A la hora de sentarnos delante de un ordenador durante mucho tiempo, elegir una buena silla es clave, sobre todo a la larga, ya que puede que los primeros días, nos dé igual una que otra, pero con el paso de los meses, notaremos cómo la espalda no se siente igual de bien que antes.

Tenemos muchos modelos de sillas para escoger, desde una simple silla de cocina, hasta una silla gaming (muy llamativa), o de oficina y ergonómica, las cuales están diseñadas para este tipo de situaciones, ya sea teletrabajar, estar en una oficina sentado, o jugar a videojuegos y ver series.

Qué silla es mejor para nuestra espalda

Al final, esto es más sencillo de lo que parece: si pasas muchas horas sentado, tu espalda no se rompe de golpe, se va cargando poco a poco. Y lo peor es que al principio no notas nada.

Las sillas gaming suelen entrar por los ojos. Son llamativas, grandes, con colores, y dan sensación de “comodidad total”, sobre todo debido al precio, ya que no son baratas, y claro, solemos pensar que, como cuestan mucho, son buenas. Y sí, el primer día parecen cómodas. El problema es lo que pasa después de varias horas seguidas, todos los días. Muchas de ellas dependen de cojines para la zona lumbar. Y claro, un cojín no es un sistema real de soporte. Se mueve, no siempre queda bien colocado, y al final acabas ignorándolo sin darte cuenta. Tu espalda entonces hace el trabajo sola… y eso pasa factura.

Las sillas ergonómicas de oficina son menos espectaculares, pero están pensadas con otra idea: que no tengas que estar “colocándote bien” todo el rato. Te acompañan cuando te mueves, cuando te reclinas un poco, cuando cambias de postura. No te obligan a quedarte rígido. Puede que, a simple vista, parezcan una simple silla, pero están pensadas para largos periodos sentados.

Otro punto que mucha gente subestima es el calor. El típico “cuero” de las gaming, después de un par de horas, se nota. Te hace sudar, te incomoda y al final te mueves más de lo que deberías. Una malla o un tejido más transpirable suele ser mucho más agradable para sesiones largas, sobre todo si es verano o hace mucho calor.

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Xataka – El formato IMAX de ‘La Odisea’ de Nolan es un experimento ambicioso. Tanto, que en la mayoría de cines se verá la película mutilada

La web oficial de ‘La Odisea’ de Christopher Nolan tiene una función muy poco común: en la sección Explore Formats, un selector permite ver el mismo tráiler en seis formatos distintos, desde el cuadrado casi perfecto del IMAX 70mm hasta el ancho panorámico de los 35mm convencionales. Es una decisión de promoción que refuerza la idea de que a Nolan le preocupa de forma extraordinaria la imagen y el formato de su película. Pero… ¿y si lo que transmite este gadget es justo lo contrario?

Los formatos. Lo que cambia entre uno y otro formato es la proporción de la imagen, la forma del plano. En IMAX 70mm, el formato en el que fue rodada originariamente la película, un persona está en el centro de la pantalla, con «aire» o una parte de la imagen sin información vital, arriba y abajo; en el formato de 35mm que verá la mayoría del público en cines convencionales, ese mismo plano aparece recortado por arriba y por abajo, eliminando esa información superflua. Solo hay que comparar el trailer en la web de la película con las herramientas que se nos brindan: la historia es la misma pero la imagen es, literalmente, de dos películas distintas.

Aspect Rancio Facts. Conviene aclarar un poco qué es eso del aspect ratio, la relación entre ancho y alto de la imagen. Básicamente, determina qué ve el espectador y qué deja fuera del encuadre el director. Es, básicamente, la decisión compositiva mínima del cine. Y las diferencias de encuadre pueden ser muy notorias: en la versión panorámica de 2.39:1, una parte considerable de la imagen queda recortada respecto al IMAX 70mm en 1.43:1. Solo unos pocos cines en el mundo pueden proyectar la película en IMAX 70mm, así que muchas salas IMAX presentan las películas en 1.90:1, que es el segundo formato mayor, mucho más cerca del scope tradicional. El tercero en tamaño es el 70mm estándar a 2.20:1, que no es muy diferente en altura al 35mm panorámico de 2.39:1 de toda la vida.

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Matt Damon, sobre el rodaje de ‘La Odisea’: «¿A quién coño se le ha ocurrido que aquí se podía rodar una película?»

Dicho de otra manera: el IMAX 70mm en 1.43:1 muestra hasta un 40% más de imagen que las pantallas estándar. Traducido al plano: lo que se recorta en la distribución convencional no son los laterales (el ancho se preserva) sino la parte superior e inferior del encuadre. El 70mm horizontal corre a través del proyector en lugar de verticalmente, creando ese tamaño de fotograma monstruoso Pero no es solo una cuestión de ver más o menos, sino de qué se ve y qué no. O por plantearlo de otra forma: si Nolan asume que no vamos a ver un 40% en pantalla panorámica… ¿ha includo en IMAX un 40% de imagen superflua? Y esto afecta a la planificación, claro: ¿de un primerísimo primer plano de un rostro en IMAX veremos en cines convencionales solo la cara del actor, sin escenario alrededor? 

Elitismo cinéfilo. El 17 de julio de 2026, cuando ‘La Odisea’ llegue a los cines, la experiencia del espectador dependerá, en buena medida, de dónde viva. Solo 30 salas en el mundo están equipadas para ofrecer el formato IMAX 70mm, y ninguna de ellas en España. Aquí hay salas que proyectan en 70mm y también hay salas IMAX, pero ninguna tiene ambas a la vez. El único cine del país que ofrecerá las dos opciones, aunque por separado, son los Cines Palafox de Zaragoza: su sala 4 proyectará en 70mm de cinco perforaciones, mientras que el 17 de julio, coincidiendo con el estreno, inauguran una nueva sala IMAX.

Solo las salas con IMAX 70mm pueden reproducir la película exactamente como fue fotografiada. Las demás versiones preservan mucho de la presentación visual, pero recortan o reducen partes de la imagen original, como hemos visto. Eso ha desatado un debate que lleva semanas circulando en redes sociales: se habla de elitismo y de que Nolan está dando la espalda a su público, y el motivo es que la planificación, como hemos visto, cambia drásticamente de un formato a otro… y los encuadres se han planificado para un formato muy minoritario. 

El encuadre es lo que se busca. Porque hay una pregunta que Nolan no ha respondido: ¿compusieron cada plano pensando también en el recorte a 2.39:1? Cuando Nolan mezclaba formatos en ‘Dunkirk’ o ‘Interstellar’ (usando IMAX solo para ciertas secuencias y el resto en scope), la composición de cada escena estaba planificada para su formato específico. El salto visual entre el formato cuadrado y el panorámico era parte del lenguaje de la película: el horizonte se ensanchaba, literalmente, en los momentos de máxima tensión. 

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‘The Brutalist’ solo se emite en 70 mm en tres cines españoles. Dos de ellos están en una ciudad improbable: Zaragoza

La decisión de rodar el 100% de ‘La Odisea’ en IMAX, en lugar del 60-70% habitual en sus films anteriores, implica que los planos de diálogo entre dos actores también están en 1.43:1. En 2.39:1, esos mismos planos perderán información vertical del encuadre original. El estreno el 17 de julio revelará, con el apoyo del público, si a Nolan le ha compensado rodar, literalmente, para treinta salas en todo el mundo.

En Xataka | Hay gente muy enfadada por las inexactitudes de ‘La Odisea’ de Nolan. Pero no por los uniformes: por la diversidad

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El formato IMAX de ‘La Odisea’ de Nolan es un experimento ambicioso. Tanto, que en la mayoría de cines se verá la película mutilada

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John Tones

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• el 20 Jun 2026
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Xataka – La doctora Sajana Maharjan advierte: «El ejercicio no puede ser opcional para quienes toman Ozempic»

La receta clásica y generalmente efectiva para perder peso se resume en dos medidas combinadas: cuidar la alimentación y aumentar el ejercicio físico para lograr inclinar la balanza calórica hasta ponerla en negativo. Esa es la fórmula canónica, pero la llegada de fármacos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro la ha puesto patas arriba. Tanto es así que hasta estamos renunciando a esos básicos. 

Así, se da un hecho paradójico: hay gente adelgazando (con Ozempic y similares) y haciendo menos ejercicio. Esto indica la ruptura de un círculo virtuoso metabólico saludable: adelgazar nos invita a movernos más, lo que a su vez favorece la pérdida de peso.

Más delgados. Menos deportistas. Un estudio presentado en la prestigiosa reunión anual de la Endocrine Society (ENDO 2026) evidencia que adultos con obesidad que perdieron peso con fármacos agonistas del receptor GLP-1 han reducido significativamente su actividad física. Es decir, que tras adelgazar hacen menos ejercicio. 

Más concretamente: al analizar a 753 pacientes con obesidad y los datos de sus respectivas pulseras de actividad se descubrió que los pasos diarios cayeron de 5.047 a 4.487 (560 pasos menos) y el tiempo de ejercicio moderado o intenso bajó de 27,9 a 22,2 minutos al día. Quienes más redujeron su actividad fueron los hombres y aquellas personas con dolor articular o muscular. 

Por qué es importante. Porque estos fármacos tipo Ozempic no se limitan a reducir la grasa corporal, sino que también pueden contribuir a perder masa muscular magra: un análisis de composición corporal del ensayo STEP 1 señala que la pérdida de peso con semaglutida corresponde a una reducción de masa magra de hasta el 40% del total de peso perdido. Por eso la actividad física es esencial para mantener la fuerza y la salud en general. Si estas personas se mueven menos, el problema se agrava. 

Desde la perspectiva de salud pública, resulta imperiosa la necesidad de ofrecer la prescripción explícita de ejercicio a las millones de personas que toman estos fármacos. Como explica la dra. Sajana Maharjan, autora principal del estudio: «Los hallazgos de nuestro estudio refuerzan la idea de que el ejercicio no puede ser opcional para las personas que toman estos medicamentos. Se necesitan intervenciones específicas que fomenten la actividad física junto con la medicación para la obesidad».

Contexto. Los fármacos agonistas del receptor GLP-1 actúan en el cerebro reduciendo la sensación de hambre y como consecuencia, la ingesta calórica. Lo que no estaba claro hasta ahora es su efecto sobre las ganas de moverse. Hay estudios previos en animales que ya habían sugerido que los GLP-1 pueden reducir la actividad locomotora al actuar sobre el sistema de recompensa dopaminérgico, por ejemplo, en ratones, pero este trabajo lo traslada a los humanos con información real. 

Hasta ahora, los estudios sobre actividad física en pacientes en tratamiento con Ozempic y similares se valían de cuestionarios que la gente rellena sola, lo que abre las puertas a la sobreestimación del ejercicio real. Sin embargo, para este trabajo han combinado datos reales de Fitbit con el programa NIH All of Us.

En detalle. De los 1.950 pacientes que empezaron el tratamiento, solo 753 tenían suficientes datos de la pulsera de actividad para el análisis. La muestra presentaba una casuística heterogénea relevante: un 81,9% tenía dolor musculoesquelético, un 67,3% hipertensión y un 48,1% diabetes tipo 2, lo que añade un sesgo importante ya que son pacientes complejos con razones para moverse poco, con o sin el fármaco. 

560 pasos menos puede parecer poco comparado con el total recomendado diario  (friendly reminder: no son los míticos 10.000 pasos) de la OMS, pero tiene su importancia: si lo mínimo ideal ronda los 7.000 –  8.000 pasos diarios para obtener beneficio cardiovascular y estos pacientes ya están por debajo, cualquier reducción extra los aleja aún más de los objetivos mínimos de salud.

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Sí, pero. El estudio tiene algunas limitaciones importantes. Para empezar, no hay un grupo de control (pacientes con obesidad que no tomaron este tipo de fármacos), así que aunque constituya una pista importante, no se puede afirmar con seguridad que la caída de actividad la cause el fármaco y no otro factor. Además, la muestra está muy sesgada hacia mujeres (casi 8 de cada 10) y hacia personas que ya usaban Fitbit de forma habitual, que no representan a todos los pacientes con obesidad. 

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Portada | Flickr y Gabin Vallet 

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Eva R. de Luis

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Xataka – El problema invisible del embarazo tiene nombre. Una de cada 20 mujeres lo sufre en silencio: “es como estar en un tren del que no puedes bajarte”

En 1992, la Princesa Diana de Gales, rompió uno de los grandes tabúes de su época al revelar su bulimia en el libro Diana: Her True Story. Aquella confesión provocó lo que muchos especialistas llamaron después el “Diana Effect”: miles de mujeres empezaron a pedir ayuda por primera vez al verse reflejadas en alguien que parecía tenerlo todo. Fue una de las primeras veces que el mundo entendió que el embarazo, el cuerpo y la comida podían librar guerras invisibles.

La tormenta perfecta tiene nombre. El embarazo suele presentarse como una etapa de plenitud, pero para algunas mujeres puede convertirse en el escenario perfecto para reactivar o desencadenar un trastorno alimentario. Ese fenómeno, popularmente conocido como pregorexia, no es un diagnóstico oficial, pero sí describe una realidad cada vez más visible: la obsesión por controlar el peso en un momento en el que el cuerpo cambia de forma inevitable. 

Los expertos advierten que alrededor de una de cada veinte mujeres lo sufre durante la gestación, muchas veces en silencio. La psiquiatra Megan Galbally lo resumía en la BBC con una imagen demoledora: “Es como estar en un tren del que no puedes bajarte”. Esa es la esencia del problema: el cuerpo avanza y la mente intenta frenarlo.

El cuerpo cambia y la mente entre en guerra. Para mujeres con antecedentes de anorexia, bulimia o trastornos por atracón, el embarazo puede reabrir heridas que parecían cerradas. A ese respecto, Elizabeth Claydon, hoy investigadora en salud pública, describe cómo su recuperación se quebró cuando su cuerpo empezó a transformarse. “Sentía que había una batalla entre mi embarazo y mi trastorno alimentario”, explica. 

Y la frase más dura llega después: “Era como despertarme en un cuerpo que no era mío”, contaba. Esa desconexión corporal es el núcleo psicológico de esta crisis. Lo que para unas es crecimiento, para otras puede sentirse como pérdida absoluta de control.

La presión invisible de engordar. Porque el embarazo obliga a algo que un trastorno alimentario lleva años combatiendo: ganar peso. Y ahí está la bomba. La psicóloga clínica Gemma Sharp lo llama sin rodeos “la tormenta perfecta para un trastorno alimentario”. 

Hormonas, insomnio, cambios metabólicos, emociones a flor de piel y una transformación física acelerada concentran en pocos meses lo que en otras etapas ocurre durante años. Más del 70% de las mujeres embarazadas o en posparto dicen sentirse incómodas con su imagen corporal. El problema es que cuando esa incomodidad se convierte en restricción, purgas o ejercicio obsesivo, muchas ni siquiera se atreven a decirlo.

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El coste físico para madre y bebé. Es el momento donde la cuestión deja de ser psicológica y se vuelve biológica. Cuando falta nutrición, el cuerpo materno prioriza al feto y empieza a sacrificar sus propios recursos. Eso puede traducirse en pérdida muscular, deterioro óseo, anemia y complicaciones graves.

Los estudios muestran que anorexia y bulimia casi duplican ciertos riesgos durante el embarazo: sangrados, vómitos severos, abortos espontáneos, bajo peso al nacer y partos prematuros. Y el impacto no termina ahí. Los primeros mil días de vida son críticos para la salud futura del niño, desde su metabolismo hasta su riesgo cardiovascular. La alimentación de la madre es literalmente una inversión biológica a largo plazo.

El posparto: la segunda emboscada. Si el embarazo es la primera gran sacudida, el posparto puede ser aún más brutal. Cambios hormonales, agotamiento extremo, nuevas responsabilidades y la presión cultural de “recuperar el cuerpo” hacen que muchas recaídas exploten justo después del parto. 

La instructora de yoga Courtney Louise lo cuenta con crudeza: “El posparto fue mentalmente muy doloroso para mí. Sentía tanta rabia que me iba al coche a gritar. Me sentía atrapada”. Esa sensación de encierro explica por qué un 13% de las madres en posparto cumplen criterios clínicos de trastorno alimentario.

Un problema que casi nadie ve. Lo más inquietante es que sigue siendo un trastorno oculto. Muchas señales se confunden con síntomas normales del embarazo: vómitos, cambios de apetito o preocupación por el cuerpo. La propia Sharp lanza una de las frases más duras en la BBC: “Los cuerpos de las mujeres embarazadas parecen propiedad del mundo”.

Todo el mundo opina, mide, vigila y comenta, pero pocas veces pregunta qué pasa realmente por dentro. Solo un 10% de las embarazadas con bulimia son identificadas correctamente. El resto navega sola, entre culpa y silencio.

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La recuperación también puede empezar aquí. Y, sin embargo, los expertos insisten en que este momento también puede ser una oportunidad única para sanar. El embarazo, precisamente porque pone en juego dos vidas, puede convertirse en una motivación poderosa para romper el ciclo. 

La clave, cuentan, es apoyo temprano, sin juicio y coordinado entre obstetras, nutricionistas y psicólogos. Linda Shanti lo resume de forma perfecta: “Todo el mundo tiene un trastorno alimentario a solas, pero nadie se recupera a solas”. Dicho de otra forma, el secreto mantiene viva la enfermedad, y compartirla puede empezar a desmontarla.

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Miguel Jorge

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Xataka – China es responsable de 3 de los 4 peores episodios de basura espacial del siglo XXI y un último suceso demuestra que no mejora

El pasado 9 de junio, el cohete chino Zhuque-2E liberó en órbita terrestre baja dos satélites sin ningún tipo de incidencia. Con esto, la etapa superior del cohete ya había finalizado su misión. China no reutiliza los cohetes, como hace SpaceX, por ejemplo. Sin embargo, como cualquier otra compañía espacial, da igual si es privada o pública, tiene la obligación de intentar que sus cohetes desechados no supongan un riesgo para su vecindario espacial o para la misma Tierra. 

Desgraciadamente, el país asiático no es muy eficiente evitando que esto ocurra. Por eso, no es del todo sorprendente que la etapa superior de Zhuque-2E acabase explotando, expulsando violentamente más de 100 piezas a una peligrosa distancia de la Estación Internacional Espacial y buena parte de los satélites de Starlink.

Por los pelos. Una Fuerza Espacial de Estados Unidos dedicada a inspeccionar el espacio en busca de posibles actividades peligrosas fue la que dio la voz de alarma sobre este suceso. No se dieron muchos detalles, más allá de que el responsable de la explosión había sido el cohete Zhuque-2E, con una etapa superior de 8 metros de longitud y 3,35 metros de diámetro. Sin embargo, Darren McKnight, investigador técnico senior de la empresa de inteligencia orbital LeoLabs, sí que se aventuró a calcular en declaraciones a Ars Technica que, posiblemente, la explosión habría liberado entre 100 y 150 escombros en la órbita terrestre baja. 

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EEUU ha copiado de Irán y Rusia sus baratísimos enjambres de drones. El problema es lo que pide Starlink por conectarlos

La parte más alta de la órbita en la que ha sucedido todo se cruza con la órbita de la Estación Espacial Internacional. Sin embargo, la resistencia atmosférica residual estaría empujando los escombros por debajo de ésta, de manera que no supondría un peligro para ella. No se puede decir lo mismo de los satélites Starlink, muchos de los cuáles sí que siguen bastante cerca de algunos de los fragmentos de la explosión. Por suerte, también a causa de la resistencia atmosférica residual, estos escombros seguirán bajando, de modo que en unos pocos meses deberían reentrar en la atmósfera terrestre y quemarse en fragmentos mucho más pequeños que ya no supondrían un riesgo. 

Muchos temen a China. Los expertos llevan años alertando sobre el papel de China en la generación de basura espacial. Actualmente, Rusia y la antigua Unión Soviética lideran la lista de restos relacionados con el lanzamiento en órbitas de larga duración. Les siguen China y Estados Unidos. No obstante, mientras que Rusia y Estados Unidos están disminuyendo estas cifras cada vez más, la cantidad de este tipo de fragmentos asociados a la carrera espacial china ha aumentado en un 150% en los últimos 5 años. 

3 de 4 eventos peligrosos. Un buen ejemplo del riesgo que supone China en este aspecto es que es responsable de 3 de los 4 mayores eventos de liberación explosiva de escombros en la órbita terrestre baja durante el siglo XXI. El primero de ellos tuvo lugar en 2007, con Fengyun-1C. 

Se trataba de una prueba antisatélite, por lo que se usó un vehículo de destrucción cinética para impactar deliberadamente sobre un satélite chino de observación meteorológica. Se liberaron 3.500 escombros. Por otro lado, en 2022 y 2024 hubo explosiones en la etapa superior de un cohete Long March 6A. Fue algo parecido a lo que ha ocurrido ahora, aunque se formaron más fragmentos. 500 en 2022 y entre 700 y 900 en 2024.

El único caso que no es chino. El cuarto de estos eventos peligrosos fue otro ensayo antisatélite, pero esta vez llevado a cabo por Rusia. Así fue como el satélite Cosmos 1408 fue destruido, con la liberación posterior de 1.800 fragmentos.

Las soluciones. Todas las empresas que liberen vehículos inactivos en la órbita terrestre baja o en órbita geoestacionaria deberían hacer lo posible para que no se conviertan en fragmentos peligrosos. Por un lado, se puede intentar realizar una desorbitación controlada para que los objetos vuelvan a la Tierra, sin perder el control sobre ellos. También se puede realizar una pasivación, en la que los tanques se vacían de combustible para evitar que se produzcan explosiones por presurización. Posiblemente, lo que ha pasado en China se deba a que ha quedado algo de combustible residual. 

También se pueden enviar los cohetes o satélites de órbita geoestacionaria a una órbita cementerio. Esta es una órbita más alta, lejos de cualquier órbita operativa en la que haya satélites, naves o instalaciones de cualquier tipo que estén en funcionamiento y puedan sufrir un impacto. Finalmente, si el objeto en cuestión está en una órbita muy baja, se puede controlar hasta que se desorbite naturalmente. Todo esto podría hacerlo China, pero no parece estar invirtiendo lo suficiente en optimizar los resultados.

Cuidado con el efecto dominó. Este tipo de sucesos podrían ser peligrosos si se produce algo conocido como síndrome de Kessler. Es un fenómeno que comienza cuando un fragmento de basura espacial choca con otro o con un objeto activo, como un satélite, rompiéndolo y generando más fragmentos que a su vez siguen chocando. Sería una especie de efecto dominó que podría causar graves daños a toda la infraestructura espacial que hemos ido desplegando poco a poco. 

Por todo esto, lo sucedido con este último cohete chino es una llamada de atención a lo que podría pasar en un futuro. No es un caso grave, en comparación con otros, pero sigue sucediendo. Si este país no toma medidas, las consecuencias serán cada vez más peligrosas.

Imagen | 中国新闻社 | NASA

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Azucena Martín

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• el 20 Jun 2026
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Xataka – Creíamos que las ciudades eran un desierto para las abejas, pero bajo este cementerio de Nueva York viven 5,5 millones

Aunque las ciudades tienen su propia fauna, la realidad es que podría pensarse con todo el sentido del mundo que para los animales de toda índole el entorno urbano queda muy por detrás del campo en diversidad y calidad de vida: hay mucho asfalto, ruido, contaminantes… bueno pues sí, pero no, porque hay un lugar donde las abejas han encontrado un auténtico paraíso residencial: un cementerio en Ithaca, Nueva York. 

Donde tú ves un cementerio, las abejas ven el paraíso. Resulta que una técnica de laboratorio llamada Rachel Fordyce tenía un truco para llegar hasta su trabajo en la Universidad de Cornell sin pagar el parking: aparcar al otro lado y darse un paseo atravesando el East Lawn Cemetery. En primavera de 2022 llegó a su puesto con un tarro lleno de abejas que se había encontrado en el camino: ese fue el comienzo de todo. 

Las abejas del interior eran Andrena regularis, conocida como «abeja minera común», una especie silvestre y solitaria que anida bajo tierra. Es decir, que no tiene reina y tampoco construye colmenas. Cada hembra excava su propio túnel, pone sus huevos, los deja aprovisionados de comida y los sella. Y bajo el suelo del cementerio de Ithaca hay millones, más concretamente 5,56 millones en poco más de 6.000 metros cuadrados, que salen cada primavera a polinizar los manzanos de los alrededores.

Por qué es importante. Porque es la mayor población de abejas silvestres con nido en el suelo jamás documentada y muy lejos de la segunda, de 1,6 millones de individuos de una especie diferente en Arizona. Y su labor es esencial: los polinizadores en general son responsables de la producción de aproximadamente el 75% de los cultivos alimentarios mundiales según la FAO. 

Como explica Bryan Danforth, profesor de entomología de la Universidad de Cornell, hay que protegerlas: «Si no preservamos los sitios de nidificación y alguien los pavimenta, podríamos perder en un instante 5,5 millones de abejas que son polinizadores importantes». Lo más llamativo de todo es que esta enorme población estaba ahí, en plena civilización y al lado de una de las universidades más prestigiosas del mundo.

Contexto. Contrariamente a la creencia popular, el modo de vida más común de las abejas es en solitario y con nido en el suelo: aproximadamente el 75% de las abejas del planeta viven así. Puede que esas abejas que producen miel y viven en colmenas sean las más famosas, pero son minoría absoluta. Las abejas silvestres solitarias no son tan conocidas, pero su labor polinizadora es clave en la naturaleza y en la alimentación. Así pues, esa enorme población vive de forma independiente pero concentrada en ese lugar porque las condiciones del sustrato son óptimas.

La mala noticia es que los polinizadores están en declive: según el informe de la Plataforma Intergubernamental sobre Biodiversidad y Servicios de los Ecosistemas, más del 40% de las especies de insectos polinizadores están amenazadas. En ese escenario, encontrar una población tan grande en una ciudad evidencia que hay más refugios para la biodiversidad de los que pensábamos y hay que encontrarlos antes de que desaparezcan (y si es posible, evitarlo).

En detalle. Sabíamos de la presencia de Andrena regularis en ese cementerio desde 1935, pero no fue hasta 2021 cuando la comunidad científica empezó a intuir lo que había bajo tierra. Para estimar la población, el equipo instaló trampas de malla en 10 puntos del cementerio entre el 30 de marzo y el 16 de mayo de 2023. El resultado fue extraordinario: como explica la nota de prensa de la universidad neoyorkina, es el equivalente a 200 colmenas de abejas melíferas en apenas un terreno de 0,6 hectáreas y más del triple de la población de Manhattan.

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Llenamos el campo de paneles solares para frenar el cambio climático. Sin querer, hemos salvado a 122 especies de abejas

Sí, pero. El estudio tiene limitaciones importantes, como que los datos poblacionales son de una sola primavera (la de 2023) y que la cifra es una estimación estadística y no un inventario real, así que no sabemos si la población sube, baja, se mantiene estable o cómo le afecta el cambio climático, que está adelantando la floración de los manzanos y por tanto, alterando calendario vital de las abejas. Y aunque sea la mayor agregación de abejas silvestres nidificantes documentada hasta la fecha, su presencia en un cementerio sugiere que puede haber otras de cuya existencia desconozcamos.

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Eva R. de Luis

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• el 20 Jun 2026
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Xataka – Fallece Claude Guillemot, el cofundador de Ubisoft que convirtió una tienda de Bretaña en un imperio del videojuego

Claude Guillemot, uno de los cinco hermanos que fundaron Ubisoft en 1986 y hasta ahora actual vicepresidente ejecutivo de operaciones de la compañía, falleció ayer 19 de junio de 2026 a los 69 años de edad al estrellarse su avioneta Cessna 421 en un campo cercano al aeródromo de La Baule, en el departamento de Loira Atlántico, como recoge France 3. La otra víctima mortal es un instructor de vuelo de Rennes cuya identidad aún no ha sido confirmada.

El arquitecto silencioso de Ubisoft. Aunque su hermano Yves Guillemot es la cara más visible de la empresa como CEO, el papel de Claude en el nacimiento de Ubisoft fue esencial: según 3DJuegos, fue quien abrió Guillemot Informatique en Carentoir en 1984, la tienda de informática primigenia que sirvió como base de esa Ubisoft que nacería apenas un par de años después. 

Hasta su fallecimiento ha sido miembro activo del Consejo de Administración y, según la ficha de su compañía, aportaba a la directiva su experiencia internacional en Asia y su conocimiento en profundidad de las tecnologías de hardware y distribución de videojuegos. Fue también CEO de Guillemot Corporation desde 1997, empresa especializada en periféricos para videojuegos bajo las marcas Thrustmaster y Hercules, presente en más de 140 países.

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Antes de que Genie 3 pusiera patas arriba todo, la industria del videojuego ya era consciente de algo: su crisis total

En el peor momento de Ubisoft. El fallecimiento de Guillemot golpea a una empresa que atraviesa una época complicada: Ubisoft ha registrado pérdidas récord de 1.300 millones de euros en el ejercicio fiscal 2025-26, con una caída de ingresos del 17,4%. La crisis tiene causas concretas: ha cancelado seis juegos, entre ellos el remake de ‘Prince of Persia: The Sands of Time‘, y retrasado otros siete, asumiendo como perdidos los 650 millones en desarrollo ya gastados. Para lograr liquidez, ha transferido el 25% de Vantage Studios a Tencent por 1.160 millones de euros.

La compañía prevé que el curso que viene también será en números rojos, con una caída adicional de ventas estimada de entre el 8% y el 9% y no espera volver a la rentabilidad hasta el ejercicio 2027-28. El propio Yves Guillemot anunció en enero de 2026 un «reset» a gran escala,  describiendo el momento de la compañía como una oportunidad para volver al crecimiento sostenible.

El fin de una era. A falta de que el Bureau d’Enquêtes et d’Analyses complete la investigación del accidente, lo que ya es definitivo es la pérdida de uno de los cinco arquitectos de la única gran multinacional europea del videojuego capaz de competir con los grandes estudios norteamericanos y japoneses durante cuatro décadas. La familia Guillemot controla en torno al 14% del capital de Ubisoft a través de Guillemot Brothers SE (según datos de Euronext París), y la reorganización de esa estructura de control será una de las primeras cuestiones que el mercado vigilará en las próximas semanas.

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Portada | Shuichi Aizawa

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Eva R. de Luis

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Xataka – Una quesería artesanal de California estuvo a punto de quebrar. Hoy es un negocio boyante gracias a algo: agentes de IA

Al norte de San Francisco hay una ciudad llamada Petaluma donde se encuentra una fábrica de queso con el mismo nombre. Petaluma Creamery tiene más de un siglo de historia y llegó a generar 50 millones de dólares en su época dorada, pero varios factores hicieron que estuviera a punto de desaparecer. La historia de su salvación es la prueba de que la IA no siempre llega para destruir empleos, también puede salvar negocios.

Una quesería legendaria a punto de desaparecer. Cuentan en Fortune que Larry Peter compró Petaluma Creamery en 2004 cuando la cooperativa estaba a punto de echar el cierre. Fue él quien la convirtió en una marca de renombre que surtía a cientos de supermercados y restaurantes. Tras más de una década de éxitos, 2020 fue el principio del fin: la pandemia hizo que los pedidos bajaran, Larry tuvo problemas de salud y perdieron a Chipotle, uno de sus clientes más importantes.

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Una IA montó una cafetería desde cero: sacó permisos, contrató personal y negoció con proveedores. Luego pidió 3.000 guantes de goma

El primo informático. No es un meme. Larry Peter tenía un primo, Daniel Peter, que no era informático sino algo aún mejor: 17 años trabajando en Salesforce implementando sistemas de planificación para fabricantes. Además, justo se había cogido un año sabático así que fue la oportunidad perfecta y acabó convirtiéndose en el CTO de la quesería (adiós, año sabático). 

Lo que se encontró Daniel fue una empresa que funcionaba de forma totalmente arcaica. Todos los pedidos se registraban en papel, pero las facturas se anotaban en QuickBooks, un software de contabilidad. El problema es que cada uno de los más de 150 artículos tenía un código que los empleados tenían que saberse de memoria, como por ejemplo CY para cheddar amarillo. Por si fuera poco, se facturaba en libras, pero los pedidos eran siempre cajas o piezas. Adiós, año sabático.

Primer paso: digitalizar. Lo primero que hizo el nuevo CTO de la empresa fue instalar internet de fibra óptica y empezó a llevar todos los datos  acumulados durante décadas a la nube. Una vez estaba todo digitalizado y la casa estaba ordenada, Daniel levantó un sistema operativo basado en Salesforce y la plataforma de IA Agentforce. Aquí es donde las cosas se pusieron interesantes. 

Agentes de IA al rescate. Con la casa ya ordenada, se añadió la capa de inteligencia y creó distintas herramientas para llevar el negocio. Lo primero que hizo fue cargarse la jungla de códigos para cada artículo y la sustituyó por una que permitía buscar con texto natural. Además, transforma las cajas o piezas de queso en libras automáticamente, haciendo que registrar pedidos sea un proceso mucho más rápido

Otro de los agentes que implementó es capaz de predecir lo que un cliente va a pedir basándose en el histórico de compras, así se pueden hacer pedidos más rápido y si un cliente olvida algo el sistema lo recuerda. También hay un agente que planifica las rutas de reparto que se puede modificar con prompts naturales y, por último, un agente se dedica a controlar la trazabilidad de la leche, registrando datos como el peso, temperatura, hora y origen. 

El toque humano. Los agentes IA mejoraron toda la operativa de la empresa, pero hay una cosa que no saben hacer y es buscar clientes. Para eso, Larry Peter contó con la ayuda de Kevin Goddard, que trabajó como comercial  en el sector durante décadas. El resultado de unir su red de contactos con las nuevas herramientas, logró que la empresa pasara de tener sólo 13 clientes a más de 300. Petaluma Creamery aún está lejos de facturar los 50 millones de su mejor momento, pero ya planean llegar a los 10 millones el año que viene.

El futuro. La IA está reconfigurando el mercado laboral y en muchos casos eso se traduce en despidos masivos, pero no siempre es así y la historia de esta quesería muestra la otra cara de la automatización y la IA. «Es muy probable que este lugar ya no existiera sin ella» dice Daniel Peter, el primo CTO. Al final, parece que la vida entre la fábrica y la granja le ha gustado y el año sabático va a alargarse un poco más de lo previsto. 

Imagen | Petaluma Creamery

En Xataka | Las empresas han abrazado con éxito a los agentes de IA. Tanto que se están ahogando en ellos

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Una quesería artesanal de California estuvo a punto de quebrar. Hoy es un negocio boyante gracias a algo: agentes de IA

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Amparo Babiloni

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